“Cum te simți?” Poate fi o întrebare surprinzător de dificilă, dar o nouă aplicație urmăreşte suişurile şi coborâşurile stările emoţionale la fel de ușor cum face un EKG ritmul cardiac.
Aparate de fitness noi vă permit să urmăriți ritmul bătăilor inimii, cantitatea de calorii pe care le ardeţi, temperatura pielii și chiar modificarea conductantei electrice pe corpul tau, asa că de ce nu fluxul și refluxul din starea de spirit? Un recent sondaj de opinie a constatat că aproape 70% din americani urmăresc cel puțin un indicator de sănătate fizică.
Şi din moment ce terapeuţii cer de multe ori pacientilor să îşi urmărească starea lor de spirit, diferenţele comportamentale și alte aspecte ale vieții lor de zi cu zi, atunci are sens ca oamenii să caute programe de urmărire pentru ai ajuta cu depresia sau alte tulburari de dispoziţie. Nu numai datele de înregistrare ajută pe medici şi pacienţi pentru a înţelege mai bine ce simptome apar, informațiile pot, de asemenea, descoperi destul de repede dacă tratamentele, inclusiv medicamentele şi terapia sunt potrivite.
Dr. Adam Kaplin, profesor asistent de psihiatrie si neurologie la Universitatea Johns Hopkins spune că este similar cu monitorizarea nivelului de glucoză la domiciliu pentru pacienții cu diabet zaharat. Kaplin a creat un program de mesaje text pe bază de telefon mobil numit Mood247 că este acum autorizat de Remedy Health Media, şi care a fost în testare timp de doi ani, pe 10.000 de oameni.
Mood247 testează pacientul o dată pe zi, la un moment dat al zilei ales de el. El evaluează starea lui de spirit înceepând cu 1, ceea ce reprezintă starea de spirit cea mai negativă, la 10, ceea ce indică starea de spirit cea mai pozitivă.
“Este foarte simplu şi puteți face în trei – patru click-uri pe un telefon mobil”, spune Kaplin.
Pacientii pot adăuga, de asemenea, descrieri pentru a pune clasarea lor in context.
Kaplin folosește în prezent app pentru 150 de pacientii ai săi şi la fel ca și cu multe alte astfel de programe, textele pot fi partajate cu familia pacientilor, prietenii sau alți profesioniști de îngrijire a sănătății. El a descoperit că ritualul de a răspunde la texte pot fi terapeutice.
Până în prezent, monitorizarea ajută, de asemenea, unii pacienţi pentru a găsi corelații utile. Unele femei au constatat că starea lor se schimbă previzibil în anumite părți ale ciclului menstrual, alții găsesc că au note mici atunci când vorbesc de anumite persoane sau în timpul săptămânii de lucru.
Cât de utile sunt astfel de aplicaţii, care explică starea de spirit se dovedesc a fi în terapia de sănătate mintală, nu va fi clară până când mai mulţi pacienti le încearcă, și vor fi făcute mai multe studii efectuate cu privire la modul în care acestea afectează starea de spirit și poate fi integrat în tratament.
sursa: http://healthland.time.com/
