Inceput de saptamana sub semnul codurilor galbene si portocalii de canicula! Persoanele varstnice si cele cu afectiuni cronice sunt, in principal, vizate de avertismente.
“In cursul zilei de luni, 10 august, valul de caldura va persista in vestul si nord-vestul tarii, dar se va extinde si in regiunile estice si, local, in cele sudice. in Maramures, Crisana, Banat, Moldova, cea mai mare parte a Munteniei, sudul Olteniei si vestul Transilvaniei, se vor inregistra frecvent temperaturi maxime de 35…36 de grade si izolat 37 de grade, iar indicele temperatura-umezeala (ITU) va depasi pragul critic de 80 de unitati. in judetele Arad, Bihor si Satu Mare vor fi temperaturi maxime situate in jurul valorii de 37 de grade, iar disconfortul termic se va mentine deosebit de accentuat”, au anuntat meteorologii.
“Marti si miercuri, 11 si 12 august, valul de caldura se va intensifica si va cuprinde toate regiunile. Temperaturile maxime vor atinge frecvent 35….37 de grade si izolat 38 de grade, iar indicele temperatura-umezeala (ITU) va depasi local pragul critic de 80 de unitati, in zonele de câmpie si podis. In judetele Arad, Bihor si Satu Mare vor fi temperaturi maxime de 37…38 de grade, iar disconfortul termic se va mentine deosebit de accentuat”, adauga Administratia Nationala de Meteorologie, care ne da slabe sperante de… racorire: canicula va persista si in urmatoarele zile si, in functie de evolutia si intensitatea fenomenelor meteorologice, ANM va actualiza aceste mesaje.
Recomandari pe timp de canicula pentru persoanele varstnice si cele cu afectiuni cronice
– hidratare corespunzatoare cu apa plata, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe facute in casa fara adaus de conservanti
– alimentatia va fi predominat din legume si fructe proaspete
– se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalatii frigorifice functionale de pastrare a alimentelor.
– se va evita consumul alimentelor usor perisabile, atunci cand e canicula
– este interzis, pe timp de canicula, consumul de alcool si cafea
– va fi evitata circulatia in perioadele de varf de canicula, sau daca este absolut necesar se va folosi imbracaminte usoara din materiale vegetale precum si palariuta de protectie pe cap
– persoanele care sufera de anumite afectiuni isi vor continua tratamentul conform indicatiilor medicului.
– mentinerea cu rigurozitate a igienei personale, efectuarea a cate 3 – 4 dusuri pe zi.
Ar fi bine ca in aceste perioade de canicula, persoanele cu afectiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul curant in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente.
