Riscul de a suferi un accident vascular cerebral este ridicat in cazul in care dormi mai mult de 8 ore pe noapte, indica un studiu realizat in SUA.
Risc este mai mare cu 146% de a suferi un AVC (accident vascular cerebral)
Conform echipei de oameni de stiinta din New York, persoanele care dorm peste opt ore pe noapte sunt supuse unui risc mai mare cu 146% de a suferi un AVC, comparativ cu restul.
Anual, in Marea Britanie, circa 100.000 de persoane sunt afectate de AVC
Aceasta este a treia cauza de deces, dupa infarct si cancer.
Expertii americani recomanda un somn de circa 6-7 ore pe noapte si practicarea unor exercitii fizice de 30-60 de minute, de trei pana la sase ori saptamanal, pentru prevenirea accidentului vasculat cerebral. Specialistii au investigat dosarele medicale a circa 300.000 de americani, in perioada 2004-2013.
Din informatiile primite reiese ca persoanele care dorm intre sapte si opt ore pe noapte au un risc mai scazut cu 25% de a suferi un AVC.