Deschis, despre diaree! Ce trebuie sa faceti?

Ce este diareea, ce trebuie facut pentru a nu avea diaree – aceasta va poate da organismul peste cap in cateva zile! Ce este cel mai important de facut daca micutul are diaree? Iata si un top al sfaturilor pentru a nu contracta o asemenea afectiune!

Boala este data de o mare diversitate de germeni (bacterii, virusuri, protozoare, fungi). Germenii infectiosi cauzeaza o diaree acuta infectioasa care se manifesta vizibil prin:
– Scaune apoase frecvente
– Deshidratare in grade variate (care reprezinta urgenta principala in asemenea situatii)
– Varsaturi
– Febra.

Infectiile tractului digestiv actioneaza asupra organismului in mod complex, in functie de infectiozitatea agentilor respectivi, dar si de particularitatile organismului afectat (varsta, stare de nutritie, de reactivitate), precizeaza DSP Constanta.

Ce trebuie sa faceti daca aveti diaree?

Cele mai multe atacuri diareice sunt autolimitate si se termina in cateva zile. Diareea poate fi insotita de greata, varsaturi si / sau febra. Cel mai important lucru, in caz de diaree este sa evitati deshidratarea.

Asigurati-va ca beti mereu cantitati suficiente de lichide. Acest lucru este extrem de important pentru copii. In cazul in care copilul este agitat sau iritabil sau prezinta semne de sete puternica ori are ochii adanciti in orbite sau pielea este uscata cu elasticitate redusa, deshidratarea este deja avansata si trebuie sa solicitati imediat asistenta medicala.

Daca tranzitul intestinal este accelerat si scaunele sunt foarte frecvente, apoase sau contin sange, sau dureaza de mai mult de 3 zile, trebuie sa solicitati asistenta medicala. In cazul in care asistenta medicala nu este disponibila, trebuie administrat un tratament complet de 3 zile cu ciprofloxacina (500 mg de doua ori pe zi pentru adulti, 15 mg/kg corp de doua ori pe zi pentru copii).

Imediat dupa ce incepe episodul de diaree, beti cat mai multe lichide, cum ar fi: solutie de rehidratare orala, apa fiarta, tratata sau imbuteliata, ceai diluat, supe sau alte lichide sigure. Evitati sa consumati bauturi care tind sa elimine apa din organism, inclusiv cafea, bauturi prea dulci, unele ceaiuri medicinale si alcool.

Contrar convingerilor obisnuite, nu sunt recomandate medicamentele care reduc tranzitului intestinal. La copii, aceste preparate nu trebuie folosite, deoarece pot provoca obstructie intestinala, noteaza DSP Bucuresti, intr-un material legat de Ziua Mondiala a Sanatatii.

Recomandari legate de siguranta alimentelor si de igiena personala

Pastrati curatenia! Spalati-va mainile des si intotdeauna inainte de manipularea si consumul de alimente. Microorganismele periculoase sunt larg raspandite in sol si apa sau sunt purtate de animale si de oameni si pot fi transferate pe alimente, prin intermediul mainilor.

Alimentele gatite trebuie sa fie separate de cele crude! Cand frecventati tarabele de produse alimentare de pe strada sau bufetele din hoteluri si restaurante, asigurati-va ca alimentele gatite nu se afla in contact cu alimente crude care le-ar putea contamina. Evitati orice alimente negatite, cu exceptia fructelor si legumelor care pot fi curatate sau decorticate. Felurile de mancare care contin oua crude sau gatite insuficient, cum ar fi maioneza de casa, unele sosuri si unele deserturi (de ex., spuma) pot fi periculoase. Alimente crude pot contine microorganisme periculoase, care, prin contact direct, pot contamina alimentele gatite. in acest mod, se pot reintroduce bacterii patogene in alimentele sigure, gatite.

Alimentele trebuie gatite cat mai bine! in general, trebuie sa va asigurati ca mancarea a fost bine gatita si este fierbinte. Trebuie sa evitati, in special, fructele de mare crude, carnea de pasare care este inca rosie sau zeama este de culoare roz, precum si carnea tocata / burgerii care sunt inca „in sange”, deoarece acestea contin bacterii periculoase. Microorganismele periculoase sunt distruse prin gatire corespunzatoare, aceasta fiind una dintre cele mai eficiente modalitati de a face ca alimentele sa fie sigure. Cu toate acestea, este esential ca toate partile produsului alimentar sa fie bine gatite, adica sa atinga temperatura de 70° C in toate partile.

Alimentele trebuie pastrate la temperaturi sigure! Alimentele gatite, pastrate la temperatura camerei timp de mai multe ore, constituie un alt risc major de aparitie a bolilor transmise prin alimente. Evitati aceste alimente la bufete, in piete, in restaurante si la vanzatorii ambulanti, in cazul in care nu sunt pastrate fierbinti sau la frigider/pe gheata. Microorganismele se pot multiplica foarte repede, daca alimentele sunt pastrate la temperatura camerei. Daca produsele alimentare se pastreaza la frigider/pe gheata (la temperaturi sub 5° C) sau fierbinti (peste 60° C), dezvoltarea microorganismelor este incetinita sau opri

Inghetata, apa potabila, cuburile de gheata si laptele crud pot fi usor contaminate cu microorganisme periculoase sau substante chimice, daca sunt produse din ingrediente contaminate. Daca aveti dubii, evitati-le. Curatati coaja tuturor fructelor si legumelor pe care le consumati crude. Evitati-le pe cele cu coaja deteriorata, deoarece substantele chimice toxice se pot forma in alimentele deteriorate si mucegaite. Legumele verzi cu frunze (de ex., salata verde) pot contine microorganisme periculoase, care sunt dificil de indepartat. Daca aveti dubii in privinta conditiilor igienice ale acestor legume, evitati-le. Daca este disponibila, apa imbuteliata reprezinta alegerea cea mai sigura ca apa potabila, dar intotdeauna verificati capacul, pentru a va asigura ca nu a fost deteriorat. Daca aveti dubii in privinta sigurantei apei potabile, trebuie sa o fierbeti. Fierberea va distruge toate microorganismele periculoase. Daca fierberea nu este posibila, trebuie luate in considerare utilizarea filtrelor microporoase si a agentilor de dezinfectare, cum ar fi tabletele cu iod. Bauturile imbuteliate sau altfel ambalate sunt, de obicei, sigure pentru a fi consumate.

Trebuie respectate o serie de masuri de igiena personala si colectiva pentru a preveni aceasta afectiune – diaree:
– spalarea pe maini ori de cate ori este cazul (inainte si dupa masa, dupa folosirea W.C., la venirea acasa)
– spalarea sub jet puternic de apa a fructelor si legumelor
– consumul de apa doar din surse sigure, autorizate
– verificarea termenului de garantie si a mentinerii la rece pentru toate alimentele pe care le cumparam
– evitarea consumului de conserve mai ales in sezonul cald
– evitarea consumului de bauturi neimbuteliate
– evitarea consumului de alimente care se altereaza repede (frisca, creme, maioneze), a inghetatei dezghetate, mai ales in sezonul cald
– efectuarea controalelor periodice (examene bacteriologice) pentru personalul care lucreaza in sectorul alimentar, personalul din instalatiile centrale de apa si personalul de ingrijire din sectorul infantil

In situatia aparitiei semnelor de boala – diaree – se recomanda prezentarea la medic pentru consultatii si tratament adecvat. Este contraindicat tratamentul cu antibiotice din proprie initiativa, fara prescriptie medicala.