Diastaza abdominala sau separarea muschilor abdominali se poate observa dupa nastere desi ea apare in timpul nasterii, asta datorita faptului ca distanta dintre muschii abdominali se mareste pentru a face loc uterului in crestere.
In mod normal, acesti muschi revin la loc in cateva luni dupa nastere. Sunt insa situatii in care acesti muschi nu revin la loc. Atunci, burtica ramane pronuntata, este posibil ca buricul sa fie iesit in afara si, cand stai intinsa pe spate, sa apara o gaura vizibila in dreptul abdomenului.
30% dintre femeile care au nascut au diastaza abdominala
Factorii care favorizeaza aparitia diastaze abdominala sunt: nasterea prin cezariana, sarcina cu gemeni, sarcina dupa 35 de ani, sarcina ulterioara unei sarcini cu diastaza abdominala, efectuarea de exercitii abdominale nerecomandate.
Cum poti afla daca ai diastaza abdominala
Te intinzi pe spate, cu picioarele indoite si picioarele pe sol. Capul trebuie sa fie un pic ridicat. Tii degetele lipite si perpendiculare pe abdomen si urmaresti linia mediana a acestuia incepand de deasupra buricului inspre pelvis. Daca degetele se afunda si intalnesc un gol, atunci muschii abdominali sunt separati (diastaza abdominala).
Diastaza abdominala – tratament
Diastaza abdominala nu este dureroasa si daca este mica (sub 2 cm) probabil ca nu veti avea nicio neplacere. Puteti face exercitii pentru tonifierea abdomenului sub supravegherea unui specialist iar aspectul abdomenului se va imbunatati.
Daca spatiul dintre muschi este mare, puteti avea dureri de spate, probleme gastrointestinale iar abdomenul va arata de parca ati fi insarcinata desi ati pierdut tot plusul de greutate datorat sarcinii. Din pacate oricat sport si exercitii pentru musculatura abdominala ati face nu veti reusi sa reconturati abdomenul deoarece linia alba nu se va putea strange la loc; dimpotriva, riscati sa mariti distanta dintre muschi si puteti face hernii deoarece zona liniei albe este o zona cu rezistenta mica si presiunea crescuta in abdomen din timpul exercitiilor fizice va solicita si mai mult zona de dehiscenta.
In acest caz solutia este repozitionarea muschilor drepti abdominali pe linia mediana si plicatura acestora printr-o sutura pe toata lungimea muschilor (ca un fermoar care uneste cei doi muschi). Acest lucru se poate realiza fie de catre chirurgul de chirurgie generala care se ocupa strict de problema dehiscentei sau a herniei, fie de chirurgul plastician care va trata si celelalte probleme pe care le prezinta abdomenul dupa sarcina: piele flasca, vergeturi, depozite de grasime.
Abdominoplastia este operatia estetica folosita pentru a remedia toate aceste neplaceri ramase dupa sarcina si se poate realiza singura sau in combinatie cu lipoaspiratia pentru reconturarea taliei in intregime.
