Pariurile și plăcerea pentru jocurile de noroc te pot duce în locuri pe care nu vrei să le explorezi cu adevărat. Cele mai multe adicții pentru jocurile de noroc încep direct cu participarea la un simplu joc, o simplă rotire făcută doar din cauza unei conjuncturi și brusc îți dai seama că dintr-o pasiune de câteva luni, ai ajuns să pariezi sute sau chiar mii de lei pe lună la jocuri care crezi că îți rezolvă problemele. În realitate, problemele ți le creezi singur mergând în cazino, apoi inventezi motive pentru a repara pierderile suferite și te întorci tot în cazino pentru că acolo par a se ascunde mereu câștigurile rapide. Și așa ești prins într-un cerc vicios căruia încerci să îi găsești capătul, dar nu faci altceva decât să te învârți în cerc în continuare.
Ai grijă la alimentație
Acum că am rezumat destul de rapid drama tristă prin care trece fiecare om care ajunge să fie dependent de jocurile de noroc și de faimoasele bonusuri fără depunere, ar trebui să îți oferim și câteva sfaturi pentru a nu lăsa cumva jocurile de noroc să distrugă tot ce mai poate fi folosibil într-o minte clară care nu a fost alterată de astfel de activități dăunătoare. Primul pas spre a nu te expune riscului de a dezvolta o adicție pentru jocurile de noroc este să ai grijă la alimentația ta și la regimul pe care îl ții deoarece o alimentație corectă este cea care menține și sănătatea creierului. Și nu vei reuși niciodată să găsești mai multă încredere și bizuință decât la un creier care este îngrijit și preia din sănătatea corpului pe care îl conduce.
O minte sănătoasă într-un corp sănătos poate fi o zicală sau un proverb extrem de ambiguu, dar spune mai mult adevăr decât ai crede. Mintea nu poate funcționa lucid, atâta timp cât corpul este preocupat să mențină echilibrul macronutrienților. Dacă îți forțezi corpul să se concentreze mai mult pe reparații și pe compensarea greșelilor de alimentație pe care le faci, creierul nu va putea să îți ofere toată energia și capacitatea lui de procesare, prin urmare, vei fi mai fragil și mai predispus să iei decizii care nu sunt chiar atât de benefice pentru tine. Ceea ce trebuie să faci este să ai o alimentație echilibrată, din fiecare categorie de alimente, să te hidratezi și să iei deciziile bune pentru corpul tău.
Așa nu!
Avem un exemplu perfect pentru cum ar trebui să nu te comporți atunci când ești pasionat de jocuri de noroc și nu numai. Așa cum nu trebuie să faci exces în niciun aspect al vieții tale, mai ales în cel legat de jocuri de noroc. Așa cum am precizat și în paragrafele anterioare, excesul de jocuri de noroc nu duce decât la și mai mult timp petrecut în fața jocurilor de noroc. Prin urmare, ceea ce ar trebui să faci pentru a nu începe să dezvolți o adicție și pentru a nu-ți distruge sănătatea este să nu lași jocurile de noroc să te forțeze fără să vrei să petreci ore în șir în fața monitorului. Circulă în toată lumea o poveste a unui tip care a ales să joace jocuri de noroc pentru câteva zeci de ore încontinuu.
Nu a mâncat nimic pentru zile întregi, abia dacă a băut apă și a rămas treaz numai datorită dozelor de Red Bull pe care le-a consumat în tot acest timp. În cele din urmă, după câteva zeci de ore de stat pe scaun, fără să ofere corpului nimic de calitate, nici măcar odihnă, acest om a decedat. A ales ca ultimele lui ore să fie petrecute jucând la păcănele. Acesta este probabil cel mai bun exemplu pentru cum nu ar trebui să ne comportăm în privința jocurilor de noroc.
Moderația este cheia
Aparent, echilibrul acesta ne tot urmărește în fiecare paragraf al acestui articol, dar poți condamna principiul unui stil de viață echilibrat? Avem datoria de a ne duce stilul de viață așa cum ne dorim pentru că nimeni nu ne poate obliga să luăm anumite decizii pe care nu ni le dorim. Cu toate acestea, dacă ne dorim să fim sănătoși, să ducem un stil de viață echilibrat și să mai și simțim bucuriile vieții în tot acest timp, suntem mai mult decât datori să avem grijă de corpurile și sănătatea noastră.
Dacă jocurile de noroc încep să intervină în acest echilibru pe care trebuie să îl apărăm cu orice preț, atunci nu ne rămâne decât să suferim consecințele. Fiecare dintre noi are perioade pe care le poate considera mai mult sau mai puțin prielnice, dar contează să îți revii și să faci ceea ce trebuie.
Concluzie
Nu trebuie să lași în nicio secundă pariurile să îți ocupe tot timpul să să intervină în regimul care menține sănătatea corpului tău. Luptă pentru ce este al tău și vei beneficia de o viață calmă și fericită.
