Vremea se răcește accentuat, va deveni rece pentru această perioadă! După o perioadă cu temperaturi peste media perioadei, valorile termice se prăbușesc în următoarele zile, apoi vremea se încălzește din nou, ne pun în gardă meteorologii. Cum face față organismul acestor variații de temperatură, ce recomandă medicii pentru a ne păstra sănătatea în această perioadă cu vreme capricioasă.
Valorile termice vor scădea accentuat, iar în regiunile extracarpatice vremea va deveni rece pentru această perioadă, sună o informare meteo pentru perioada 15 aprilie, ora 3 – 17 aprilie, ora 15. Vor fi variații de temperatură, valorile diurne vor scădea cu 6-7 grade faţă de cele înregistrate anterior, precizează Administrația Națională de Meteorologie. Și nu vor cădea numai ploi, la munte sunt prognozate lapoviță și ninsoare.
Din 18 aprilie, temperaturile vor crește uşor şi treptat, spre o medie a maximelor de 20 de grade. Acelaşi parcurs îl vor avea şi minimele termice nocturne, care, după o scădere bruscă la începutul intervalului, până la o medie de 2 – 3 grade, vor reveni treptat la valori normale pentru a treia decadă a lunii aprilie, adică în jurul a 8 grade, se arată în prognoza pe două săptămâni.
Afectați, în primul rând, de aceste variații de temperatură sunt copiii, vârstnicii, cei cu probleme cardiace, cei cu boli ale plămânilor, dar și cu alte afecțiuni cronice. Asta nu înseamnă că nu pot fi afectate și alte categorii ale populației.
Cum putem face față acestor variații de temperatură? Măsurile de igienă personală, precum spălarea cu apă și săpun a mâinilor, folosirea batistelor pentru strănut sau tuse sunt esențiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor prin afecțiuni respiratorii și în special prin gripă. De asemenea, este recomandat să se evite zonele aglomerate și expunerea prelungită la frig. Atenție cu ce vă îmbrăcați! Respectarea unui regim de viață sănătos – alimentație bogată în proteine, legume și fructe, odihnă și mișcare (mers pe jos, cu bicicleta, patinaj, sporturi diverse) este esențială pentru menținerea unui corp sănătos, se precizează într-un material întocmit de Ministerul Sănătății.
