Cu totii tanjim dupa un abdomen plat si bine evidentiat! In primul rand, atunci cand vine vorba de abdomen, nu este suficient antrenamentul, ci si alimentatia, pentru a ajunge la un strat adipos scazut.
Cu un regim alimentar care sa va ajute in acest sens si cu exercitii specifice, aveti toate sansele sa obtineti rezultate spectaculoase.
Asa ca lasati lenea si pretextele deoparte si apucati-va de treaba! Secretul unui corp tonifiat este vointa de fier, prin urmare, activati-o pe a voastra si munciti pentru ceea ce va doriti! Spor la antrenament!
Raluca Basu, instructor de aerobic si personal trainer, contributor Televiziunea Medicala
Instructor de aerobic si personal trainer acreditat de Masterclass Bucuresti. A urmat cursuri de specializare in Step si Aerobic simetric bilateral. De asemenea, are specializare in Pilates, level I si level II. Din 2011 este instructor de aerobic in Timisoara, a participat la numeroase conventii de specialitate si incearca sa tina pasul cu tot ce este nou in domeniul aerobic-ului si al fitness-ului. https://www.facebook.com/raluca.basu?fref=nf
